宝宝补钙,应该选择食补还是钙补充剂?

2020-11-16 15:57   来源: 互联网    阅读次数:2447

关于钙这件事,我亲身经历过,有过两次损失,我以为食物补益行,食物中的钙就足够了!




一是怕怀孕期间补钙会导致胎儿头硬,难产,结果怀孕后期开始有腿痛,几乎走不动的那种,去医院医生说要赶紧补钙。








还有一次,小彩子 19 个月大时,发现肋骨外翻。其实,我 1 岁的时候,托儿所医生就告诉我给孩子吃钙质粉。但我担心钙粉会使头部钙化,所以我直到肋骨外翻才给他。




其实我怀孕期间的饮食和菜籽是很均衡的,我也注意通过膳食补充剂补充钙。我每天也喝牛奶,但还是无法避免缺钙。




事实上,我对“补钙”太偏执了。我听说过补钙的副作用。我认为钙不需要额外补充。




今天,我们来谈谈宝宝的“补钙”。什么时候加多少钙?




缺钙的宝宝会出现什么“症状”?




1。躁动不安,常因不明原因哭泣,不易入睡,即使睡着也容易醒来。




2。出汗比较多,即使天气不是很热,也很容易出汗。




3。头发黄稀,枕骨脱发环,后脑勺常出现脱发。




4。比同龄孩子长牙的。




5。Fontanel 闭合延迟,肌肉无力。




6。表情呆板,表情少,动作和语言都落后于同一阶段的孩子。




7。前额很高,形成一个方形头骨。或常有串珠状肋骨,每根肋骨软骨增生连成珠状,大气压压迫肺部,使宝宝呼吸不畅,易患气管炎、肺炎;严重缺钙可导致骨矿化紊乱、佝偻病等临床表现。




如果家长发现宝宝缺钙,最好到医院确认缺钙原因,并在医生的指导下采取有效的干预措施。比如适当使用补钙,而钙的同时也补充维生素 D,钙需要维生素 D,可以被小肠吸收,通过血液输送到骨骼。




小彩子每天都在补钙。钙粉加水服用非常方便。自从喝了钙粉后,我发现他睡觉的腿不会抽搐,晚上也不会出汗太多。最明显的是入睡比以前容易多了。







在那之前,我一直在想,孩子们怎么能自己入睡,为什么大白菜种子这么难。事实上,最根本的原因是“缺钙”。如果不是肋骨外翻最直接的症状,我可能会忽略“缺钙”的问题。




特别是很多妈妈提倡滋补食物,而孩子没有明显的缺钙症状,这也是非常普遍的。小才子是因为他的体重和身高都比同龄孩子重、高,所以他比同龄孩子需要更多的钙。食物中的钙跟不上他自己的需要,所以他会缺钙。




幼儿医生也表示,“大宝宝”(指体重、身高超标)是需要适当补充钙的,但切记不要补充过多,会造成副作用。因此,至于您的孩子最终是否需要补钙,可以咨询就近医院的儿科医生,也可以到相应的社区医院进行儿童保健咨询,并在专业医生的指导下进行护理。


责任编辑:萤莹香草钟
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