“酸儿辣女”是谣言 为啥孕期改了口味?

2020-11-10 14:29   来源: 互联网    阅读次数:3354

“医生,怀孕后我特别喜欢吃酸的食物。我怀孕了吗?”首先,需要明确的是,婴儿的性别是由性染色体决定的。雌性卵子中只有一条X染色体,而男性精子中有两种染色体:X染色体和Y染色体,因此,婴儿的性别由父亲的染色体决定。因此,不可能根据孕妇对酸辣食物的偏好来确定宝宝的性别。


“那为什么怀孕后我的饮食偏好会发生变化?”孕妇之所以喜欢酸,是因为怀孕后胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素(hCG)会抑制胃酸的分泌,降低消化酶的活性,影响胃肠功能,导致恶心呕吐、食欲不振等早孕反应。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶活性,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收。因此,许多孕妇在怀孕期间更喜欢吃酸性食物。由于饮食习惯不同,一些孕妈咪更喜欢吃辣的食物,认为越辣越好。但辛辣食物容易过度刺激胃肠道,不利于产妇健康和宝宝发育。


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从营养角度看,催产素也更利于胎儿生长发育。妊娠2-3个月,胎儿骨骼开始形成,骨骼的主要成分是钙。酸性物质可以形成游离钙,钙盐可以沉积在骨骼中,有利于胎儿骨骼的形成和发育;酸性物质还可以帮助铁的吸收,将三价铁转化为二价铁,促进血红蛋白的形成;维生素C是孕妇和胎儿必需的营养素,它能增强母体免疫力,对胎儿细胞基质的形成、心血管的生长发育、造血系统的形成起着重要作用。然而,大多数富含维生素C的食物都是酸性的。


因此,孕妇最好选择酸味营养丰富的食物,如西红柿、山楂、柑橘、酸枣等新鲜蔬果,既能改善胃肠不适症状,又能增加食欲,强化营养,有利于胎儿生长发育。


责任编辑:无量渡口
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