猪血煮豆腐,怎么做才好吃?

2020-10-27 09:18   来源: 互联网    阅读次数:2420

猪血煮豆腐是健康美味的食品,既能促进胃、肝、肾的解毒,又能美容养颜。这是有效的饮食疗法。猪血豆腐怎么煮?


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准备好主要原料,猪血和豆腐,以及辅料,洋葱,姜和大蒜。首先,把豆腐和猪血切成块,放在开水里烫一下。然后将所有原料放入锅内,加入适量清水,用大水煮开,转慢火,加盐调味。猪血铁含量高,以血红素铁的形式存在,易被人体吸收。






经常吃猪血能有效补充体内缺铁,预防缺铁性贫血。猪血煮豆腐是食疗方法,快来试试吧!


责任编辑:萤莹香草钟
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