百香果的六大功效,你知道几个?

2020-10-12 17:09   来源: 互联网    阅读次数:3701

        百里香果是热带藤条上的一种附着果树,果实酸甜,风味浓郁,香甜宜人。目前,西番莲果实中含有132多种芳香物质,是世界上最香的水果之一,素有"果汁之王"的美誉。

        

        I.肠胃深层清洁

        

        1.百香果的超纤维能深入肠胃的最小部位,通过其活性基因吸收体内有害物质,改善肠道细菌的组成,保护肠胃,不吸收有害物质。

        

        2.百香果能抑制消化道有害微生物的生长。

        

        3.两者的结合对消除体内毒素、健胃、改善机体营养吸收功能具有重要作用,对结肠炎、胃肠炎和痔疮有特殊的祛除作用。

        

        二、解毒养颜

        

        百香果富含维生素C,能有效净化身体,避免有害物质在体内沉积,改善皮肤,解毒、滋养面部。白香果含有胡萝卜素和超氧化物歧化酶活性酶组分,可清除人体内的自由基,抗衰老。

        

        三.减轻疲劳

        

        百里香中含有烟酸是细胞呼吸所必需的,参与体内许多代谢过程,具有抗结痂病和预防精神抑郁的作用。因此,工作压力大、精神压力大的人应经常吃白香果。

        

        IV.你可以减肥

        

        吃百里香果能增加胃饱腹感,减少残余热量的摄入,还能吸附胆固醇、胆汁等有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。长期食用百里香有利于改善人体的营养吸收结构,减少身体脂肪,达到减肥的目的,从而形成健康美丽的体态。

        

        V.促进新陈代谢

        

        百里香果中的高纤维能促进排泄,缓解便秘症状,消除滞留在肠道的刺激物,避免刺激肠道并再次被人体吸收,从而降低结肠癌的发病率,高纤维也具有抗肿瘤作用。

        

        六.有效的心灵平静

        

        因为百里香富含菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅和芒果等165种以上的水果香味,所以它富含香菜,有很好的镇静作用。所以百里香可以用来治疗失眠。

        

        孕妇吃百里香水果的好处:

        

        1.缓解便秘

        

        :

        

        孕妇吃百里香果对缓解便秘有好处,便秘往往是孕妇便秘的现象。百里香果实中的高纤维可促进排泄,缓解便秘症状。

        

        2.美与美

        

        :

        

        孕妇可食用百里香果,以发挥美与美的功效。百里香果可净化身体,避免有害物质在体内沉积,改善肌肤,美化面部。

        

        3.减轻呕吐

        

        :

        

        孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐,而且经常有吃酸食物的冲动,那么百里香是个不错的选择。因为百里香果的酸味对缓解呕吐有很好的效果。我相信你在以前"孕妇可以吃百里香"的问题,已经消失了,但不能太贪吃哦!

        

        4.其他作用

        

        :

        

        孕妇吃百里香、滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血化瘀、增强免疫力、补充营养等功效。

责任编辑:fafa
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