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萨托瑜伽网课,让专业老师陪你在家学瑜伽!

2020-07-10 11:09   来源: 时尚界

炎炎夏日,户外运动太灼人,所以选择室内运动的朋友也越来越多;但是受疫情影响,不少朋友比较排斥去健身房这类室内公共场所,那么怎样才能舒适安全的进行运动呢?

不想风吹日晒?不想聚集锻炼?那么不妨试试居家练瑜伽!既不需要购买专业的运动器材,对空间的要求也不高,把瑜伽垫铺在客厅、打开空调就可以舒适自在地运动了。如果担心自己领悟不到动作要领,还可以开通瑜伽网课,让专业瑜伽老师进行一对一指导!

不少朋友在初学瑜伽时,为了省事会选择线上教学视频,但是线上教学视频有个不足就是老师并不能看到你的动作是否标准,呼吸节奏是否正确,练瑜伽过程中如果出现误区不及时纠正,不但达不到锻炼的效果,身体还有可能因此受到损伤。所以想要居家学瑜伽的朋友,建议还是选择有专业老师实时指导的瑜伽网课,比如萨托瑜伽网课。

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为方便大家居家学瑜伽,萨托瑜伽专门打造了线上瑜伽课程,学员们既可以选择一对一的私教课程,也可以选择2-8人的小班半私教课程。

萨托瑜伽网课从理论和实践两大板块出发,让学员们了解理论的基础上进行实操。带课老师根据课程主题制定教学大纲设定科学合理的课时,制定出体系化、整体化的教学方计划

私教课程老师会对每个学员进行专业的身体评估,并根据评估结果为学员定制个性化的学习方案选择私教课程的学员可以与老师预定学习时间,私教老师会在线上一对一带领学员进行学习,并及时纠正学员学习过程中存在错误,确保每一位学员都能以最科学的方式练习瑜伽。另外,私教老师还会根据学员学习情况实时调整学习方案,真正做到量身打造!

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2-8人的小班精品课,在上课人数上给予严格的限制,以确保老师能很好的了解并照顾到每一个学员。小班课线上大屏直播授课,老师可与学员实时互动,学员与学员之间 “只闻其声不见其人”,相互交流的同时又能很好的保护每个学员的个人空间。对于预算有限的朋友来说,小班课是个不错的选择。

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萨托瑜伽作为一个专业的瑜伽培训机构,师资力量雄厚,瑜伽课程均由专业的瑜伽研发团队开发,具有极强的科学性、严谨性。系统化的教学课程加上专业的授课老师,让萨托瑜伽成功培养了众多优秀学员。

学习瑜伽不仅可以健身塑形,还可以修身养性,在这段不适宜频繁外出活动的时间里,不妨给自己安排一门瑜伽网课,利用闲暇时光提升自己,让自己以更好的状态投入到学习生活中去。


责任编辑:colin
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